不用护肤品的人怎么护肤？

现在很多人都是会应用护肤品，但是也是有一些人是讨厌用护肤品的。但是实际上，如果你的肌肤功底自身比较好，是不用用过多护肤品的，只必须搞好一些小习惯，就能做到护肤的实际效果了。

一多饮水

水为万物之源，多饮水总没错的。平常大家都应当培养多饮水的习惯性，多饮水不但对身体好，有益于身体内毒素排出来，而且对肌肤也是有许多的益处。要想不用护肤品就能做到护肤的实际效果，多饮水便是最好是的挑选。

二加强锻炼

运动习惯是特别好的，对身心健康十分有益，而且还能给你维持完美身材。而且，健身运动还能使我们的肌肤维持年青魅力。由于在健身运动全过程中大家会出汗多，大量出汗就相当于给肌肤身体排毒，那样的益处必须用许多护肤品才可以做到。长期性坚持运动，不用护肤品也可以让肌肤越来越非常好。

三多吃水果

新鲜水果饱含维他命，多吃水果也有益于肌肤身心健康，针对避免严重便秘也是有非常大益处。平常大伙儿能够多吃水果，对肌肤也十分有益哦！但是，一些新鲜水果归属于性热，不建议多吃。能够多吃猕猴桃，黄金百香果，草莓苗，红提，香蕉苹果，iPhone及其橘子等新鲜水果。而像榴莲果和青芒这类新鲜水果，最好是适当吃。

四保持稳定作息时间

睡眠质量是最好是的灵丹妙药，假如你的作息时间不太好，那么用再好的护肤品也是白费。要想不用护肤品也可以做到护肤实际效果，最先要保证的便是保持稳定作息时间。坚持不懈长期性保持稳定作息时间，相信你的肌肤会越变越好哦！

五戒糖，少吃辛辣食物刺激性食材

很多女星维持年青的窍门便是断糖，糖是肌肤的克星，年青时多吃甜没什么问题，但假如年龄偏大时吃太多糖，肌肤就非常容易加速衰退了。除此之外，辛辣食物刺激性的食材也会危害肌肤。因此，不用护肤品的小伙伴们，最好是断糖及其少吃辛辣食物刺激性的食材，生活起居维持清淡的食物才算是最好是的。

六留意防晒隔离

肌肤长期性遭受太阳光直射也会加速衰退，平常大伙儿要留意防晒隔离哦。防晒隔离不一定非要用防晒乳，要是出门时打伞或者戴帽，尽量避免让面部皮肤遭受太阳光直射就好了！